夏天的来到不管是男人还是女人都有减肥的意识，一直以来减肥都是个热门的话题，网络上各种减肥方法更是铺天盖地，医院白癜风专家讲：其中有一大部分都是极度伤害身体健康的近似于自虐的极端方法。减肥不当造成的疾病也比比皆是。更有甚者，竟然因为减肥而引发了白癜风。

　　各种因减肥损害健康的报道不绝于耳，近日，又出现数例因减肥导致白癜风的病患，那么，减肥如何引发白癜风呢?

　　人们减肥采用最多的方法除了药物减肥，就是用水果和蔬菜代替正餐。因为大部分水果蔬菜热量低且富含大量维生素，不仅可以降低体重，还具有一定的美容功效。殊不知，过多地摄入维生素也会引发疾病，白癜风就是其中一例。

　　大家都熟知生素C可以抑制黑色素的形成，适量补充生素C具有很好地美白功效，但是专家提醒：如果连续半年每天保持超过3克维生素C的摄入量，就可导致黑色素细胞产生黑色素出现障碍，因此而引发的白癫风。如果各位朋友在减肥过程中发现身体某些部位出现白斑，一定要及时到正规医院检查确诊，以利于及早发现，及时控制病情并且治疗。

　　另外，用水果代替正餐，饮食协调，会影响营养的均衡，造成身体缺乏必须的膳食纤维和微量元素，会降低身体免疫力，影响各种机能，也易引发白癜风。所以，我院专家提醒减肥的朋友们，均衡饮食不能少，谷物、豆类、肉类和水果蔬菜都不可少，另外，黑木耳、香菇等菌类也应适当摄入。

　　健康的减肥方法，应以合理的饮食、适当的运动、科学规律的作息相结合，可以测量体重并且检测身体各项指标，以达到有效且健康的减肥。